Ce bronzage très à la mode un moment est aujourd'hui fortement contesté. Peut-on quand même faire quelques séances ? Marina Carrère d'Encausse.Le moins possible. Les spécialistes ont fixé des limites, ce ne sont bien sûr que des recommandations mais elles ont leur importance. On en sait en effet beaucoup plus aujourd'hui sur le danger potentiel de ces cabines. Leur procédé est simple : ces lampes à bronzer sont équipées de filtres qui, en théorie, retiennent la plus grande partie des rayons B et diffusent des rayons A. On a longtemps cru que ces rayons A étaient inoffensifs puisqu'ils ne font pas rougir, ce sont en effet les UVB qui donnent les coups de soleil. Et puis on s'est rendu compte que les UVA tous seuls provoquent des allergies solaires et aggravent les maladies de peau. Pire : UVA plus UVB sont à l'origine du vieillissement de la peau et surtout des cancers de la peau notamment le mélanome. Il y a donc un risque réel, grave, à s'exposer régulièrement sous ces lampes. D'autant que les nouveaux appareils utilisés dans les solariums sont plus puissants et émettent en un temps plus court des quantités importantes de rayonnements. En plus, la surveillance des matériels utilisés est souvent insuffisante, la formation des personnels parfois bâclée, l'interdiction aux mineurs quotidiennement bafouée. Si malgré tout, vous souhaitez bronzer autrement que sur les plages en été, respectez quelques consignes de prudence. Avant de vous initier à ce genre de pratiques, consulter un médecin qui vérifiera que vous n'êtes porteur d'aucune maladie de peau incompatible avec le bronzage artificiel ou que vous ne présentez pas de risque particulier : si vous êtes roux, aux yeux bleus et couverts de tâches de rousseur, mieux vaut vous abstenir de ce genre de séances. Limiter la consommation des UVA en cabine : les dermatologues recommandent un maximum de 10 séances par an, chacune ne durant pas plus de vingt minutes, espacées d'au moins deux jours. N'associez cela à aucun accélérateur de bronzage, en particulier les psoralènes. Le risque ce sont des brûlures parfois très profondes qui peuvent conduire les utilisateurs dans les centres de brûlés ! Démaquillez-vous avant et n'utilisez ni parfum ni déodorant avant de vous exposer. Tâches ou brûlures pourraient apparaître, parfois définitivement. Utiliser des lunettes spéciales, en plastique. Après la séance, mettez-vous une crème hydratante pour le corps. N'oubliez pas non plus que ces rayons vont s'ajouter à ceux que vous recevrez sur la plage cet été et que, contrairement à ce que vous pensez souvent, ce bronzage artificiel ne prépare pas du tout la peau au soleil. Dernier conseil : si vous souhaitez avoir un joli teint et conserver une peau jeune et en bonne santé, n'oubliez pas que les autobronzants sont une excellente solution !